Disolução Da Creatina Com Malto Vaga..Bund.

[Lukee 0]

Bom, não querendo desmerecer a marca integral médica, mais o meu shake pós treino, whey + malto esta empelotando por causa do malto, e vou comprar uma creatina, como é importante ter uma boua dissolução da creatina, como fazer, levar uma garrafinha separada com a mesmo? ou meter tudo junto q q se fo.....da.

ajuda ai

vlw.

[Vortex 0]

Se tu morar perto da academia espera chegar em casa e dissolve a creatina em 150 ml de água morna, simples!

[Force 0]

Se tu morar perto da academia espera chegar em casa e dissolve a creatina em 150 ml de água morna, simples!

n moro.

[craw69 2.267]

Ta tao ruim assim por causa do malto? Compra outro ué, malto chutando alto é uns 12 reais, resolve o problema.

Abracos