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Gekko

Por Gekko
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Gekko
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FELLIPE ASSIS
FELLIPE ASSIS

Minha primeira dica é, ler os diários voltado a powerlifting, me ajudou muito e tenho certeza que irá ajuda-lo. Melhor VC calcular sua 1 rm e tirar como base, os acessórios eu mudo quando estagna, que

Mklek
Mklek

Vou dar umas olhadas por aqui as vezes! Bons treinos.

FELLIPE ASSIS PRO

FELLIPE ASSIS   516

Postado
Postado

Essa insônia, pode ser, cafeína, falta de ir no banheiro com frequencia, dietas com poucas fibras demoram mais tempo pra evacuar, com isso acumula toxinas que atrapalham nossas vidas em qualquer aspecto, os intestinos são como nosso segundo cérebro.

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