Relato de ciclo de oxandrolona c/ dieta, treino e fotos

[Jessy_fit 1]

arrasou! Parabéns, linda! 

[marna 15]

2 horas atrás, E2 disse:

 

gata, sem querer me meter mas ja me metendo, ja ciclei gh sozinho e agora to ciclando gh c oxan...to na ultima semana do gh, mas pra mim ele nao ajuda mto nao, eu incho demais!

Em 22.2.2016 at 20:12, tekaa disse:

Sim, eu entendo perfeitamente. Mas o meu corpo não estava aguentando tanto aeróbico. Cortei o aej no dia de pernas. 

Vou fazer hit e o cardio no máximo 3 ou 4x por semana. E apertei mais a dieta. 

Vou ver o que acontece. 

Obrigada pelo incentivo e ajuda.

 

guria do céu, ce ta evoluindo mto bem, shape ta top!!

Como q ta a questao de cardio?? Eu comecei a ciclar qse na mesma epoca q vc e fui aumentando o cardio, mas meu corpo nao aguentou, machuquei a panturrilha e fui obrigada a reduzir bastante o aerobico...

[tekaa 32]

Em 27/02/2016 at 12:26, E2 disse:

 

Abre sim, falta muita informação voltada pra mulheres aqui, acho que temos muito a acrescentar. Obrigada pelos elogios, e quando começar, avisa, quero acompanhar. 

[tekaa 32]

Em 27/02/2016 at 15:13, marna disse:

gata, sem querer me meter mas ja me metendo, ja ciclei gh sozinho e agora to ciclando gh c oxan...to na ultima semana do gh, mas pra mim ele nao ajuda mto nao, eu incho demais!

 

guria do céu, ce ta evoluindo mto bem, shape ta top!!

Como q ta a questao de cardio?? Eu comecei a ciclar qse na mesma epoca q vc e fui aumentando o cardio, mas meu corpo nao aguentou, machuquei a panturrilha e fui obrigada a reduzir bastante o aerobico...

Olha, essa ultima semana, eu acabei matando o cardio pós treino e fiz hit(o q48, que vejo no youtube e faço em casa) 3 vezes na semana. Senti muita fraqueza, estou com a garganta inflamada e um pouco resfriada, aumentei a quantidade do mutli e comi um pouco mais, tô me recuperando.

Mas eu não sei como aconselhar, pq eu tb comecei a sentir dores, o que fiz foi mudar da esteira pro elíptico. Mas também tive e continuo tendo dificuldade com os cardios, meu corpo não estava adaptado e eu não gosto de fazer. Então, o problema é físico e psicológico.

Você tá relatando tb ?

 

[E2 2]

Em 27/02/2016 at 15:13, marna disse:

gata, sem querer me meter mas ja me metendo, ja ciclei gh sozinho e agora to ciclando gh c oxan...to na ultima semana do gh, mas pra mim ele nao ajuda mto nao, eu incho demais!

 

guria do céu, ce ta evoluindo mto bem, shape ta top!!

Como q ta a questao de cardio?? Eu comecei a ciclar qse na mesma epoca q vc e fui aumentando o cardio, mas meu corpo nao aguentou, machuquei a panturrilha e fui obrigada a reduzir bastante o aerobico...

@marna você fez uso do gh por quanto tempo? ele incha bastante as mãos/dedos, mas o efeito no corpo é demais! Já usei o saizen8 + 20mg oxan/dia, sendo: GH 4mg/dia, 2mg pré treino, 2mg pós treino. Oxan: 10mg 8/8horas. Quero fazer esse mesmo ciclo incluindo testosterona a noite.  A partir do 3 mês a mudança que o gh causa no corpo é incrível. Com dieta super low carb. Aero 5x/semana. 

 

@tekaa como está os colaterais?? 

[Tadeu Jordan 37]

Shape está bom, mas tem uma desproporção muito grande entre coxas e panturrilhas. Aproveite que ainda está ciclando e dê uma atenção a elas pois após o ciclo vai ser difícil corrigir a assimetria e fazê-las crescer.

[tekaa 32]

@E2 tive espinha, mas parou, agora só sinto meu cabelo oleoso. Minha menstruação desregulou, mas veio, bem fraquinhaaaaa. Fora isso, nada expressivo.

[tekaa 32]

11 horas atrás, Tadeu Jordan disse:

Shape está bom, mas tem uma desproporção muito grande entre coxas e panturrilhas. Aproveite que ainda está ciclando e dê uma atenção a elas pois após o ciclo vai ser difícil corrigir a assimetria e fazê-las crescer.

Olha, eu já malho panturrilha 3x por semana e já tento fazê-las crescer, desde sempre, já mudei a estratégia de treino algumas vezes tb. Mas se tem uma coisa que não me preocupa nessa vida é assimetria de panturrilhas, não quero competir. 

[falange- 1184]

Em 2/22/2016 at 16:12, tekaa disse:

Sim, eu entendo perfeitamente. Mas o meu corpo não estava aguentando tanto aeróbico. Cortei o aej no dia de pernas. 

Vou fazer hit e o cardio no máximo 3 ou 4x por semana. E apertei mais a dieta. 

Vou ver o que acontece. 

Obrigada pelo incentivo e ajuda.

 

Já tentou usar um dia só pra panturrilha ou treinar antes das pernas em geral?

Eu quando termino meu treino de pernas nem aguento treinar panturrilha mais... 

[tekaa 32]

1 minuto atrás, falange- disse:

 

Já tentou usar um dia só pra panturrilha ou treinar antes das pernas em geral?

Eu quando termino meu treino de pernas nem aguento treinar panturrilha mais... 

Já fiz antes do treino de perna, já fiz um dia só de panturrilha, já fiz séries de muitas repetições tipo 4x50. Atualmente faço super slow e isometria de 3s com bastante carga, e no final de cada série ainda faço isometria até a falha. Não é negligência da minha parte, só não cresce, mas eu realmente não ligo. Não acho que as pessoas ficam reparando por aí em assimetria de panturrilha.