Calistenia Postado Janeiro 25, 2016 às 02:17 Postado Janeiro 25, 2016 às 02:17 Eaí galera, sou novo aqui no fórum, peço desculpas pelos erros no português prático calistenia a 5 meses sempre gostei de me exercitar mais sem foco depois que comecei a praticar calistenia meu foco aumentou muito, queria perguntar pra vocês mais experientes no assunto. O que não devo consumir no meu dia a dia ?
Calistenia Postado Janeiro 25, 2016 às 02:34 Autor Postado Janeiro 25, 2016 às 02:34 1 minuto atrás, Trew disse: Creio que entorpecentes. kkkkkkkkk vlw pela dica kkkkkkkk
Torf Postado Janeiro 25, 2016 às 07:03 Postado Janeiro 25, 2016 às 07:03 Álcool é algo a ser evitado.
Calistenia Postado Janeiro 25, 2016 às 14:15 Autor Postado Janeiro 25, 2016 às 14:15 Galera queria saber oque não consumir na minha alimentação como refrigerantes ja cortei coisas do tipo queria ter habitos mais saudaveis
Mauriçoka Postado Janeiro 25, 2016 às 14:22 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:22 Hombre, isso é coisa básica do universo. Nem precisa abrir um tópico para pedir essas bobagens, procure no google...
Torf Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Evite alimentos processados e ricos em acúcares.
NewbieTrack Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Gordura trans. Evite.
pedrinho91 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:36 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:36 Vou citar alguns: Óleos Vegetais extraídos de sementes/grãos (exemplos: soja, milho, girassol, CANOLA, etc...) Margarina; Açúcar Álcool (ok, vai... uma cervejinha no findi nao mata ninguém, mas evita...) De mais importante é isso... Se quiser mesmo ser saudável, daí tira glúten tbm, leite, coma comida de verdade em vez de produto alimentício (tudo que é vendido em embalagem). Mas isso é mais extremo... Abs lucasf21 reagiu a isso 1
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