Evolução 4 anos de treino 68kg to 95kg

[Royal]

Puta quando vi a foto do depois, me assustei aqui cara ueuheuehue

Parabéns...

Valeu Uahaua, normal, quando fico 1 ano sem ver algum parente meu, eles nem me reconhece

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Agora, Zellon Dark disse: Puta quando vi a foto do depois, me assustei aqui cara ueuheuehue

Parabéns...

2 uaauhauha. 

Kkkkkk vlw

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[Royal]

 

 

 

foto ontem

 

galera bati 94kg hoje, a meta é cair pra 90 fibradaço!!

[Royal]

atualizando abs, aqui 94kg, galera tem tem noção de quanto ta o bf? foto sem filtros sem nada

Editado Janeiro 26, 2016 às 14:15 por Royal

[davidevh]

evolução muito foda.

parabéns !

 

chuto entre 12 e 14% !!!

Editado Fevereiro 3, 2016 às 17:10 por davidevh

[Royal]

2 horas atrás, davidevh disse:

evolução muito foda.

parabéns !

 

chuto entre 12 e 14% !!!

é as qualidade das fotos devo estar entre 10~11%a pele da regiao abdominal inteira vem finissima tipo so pele mesmo

e tem muito foto ai da evolução q é no meio do cutting

 

valeu brow!!

Editado Fevereiro 3, 2016 às 20:08 por Royal

[vizudo]

evolução top velhoooo! parabéns.

um dia chego nesse nivel

[Royal]

Agora, vizudo disse:

evolução top velhoooo! parabéns.

um dia chego nesse nivel

e vai chegar, dedicação é tudo, tem q ter coragem, obrigado brother!!

[Pedro Zamengo]

Parabéns mano!!! Tá com um shape muito dahora! Abraços

[Royal]

atualizando umas fotos aqui bati 9% BF

 

segunda feira começo blast cipionato 400mg x deca 400mg bulking limpo

 

[Vecchio]

Grande Royal,

 

   lembro quando você postou no link de transformações de Gordo para em Forma.

   O legal é que você postou muitas informações - peso, altura, circunferências e dobras - para servirem de referência pra rapaziada que está ainda no começo da caminhada.

 

   Parabéns, novamente, pela conquista.