Avaliação: Cutting low carb

[Nature 6]

hahaha to ligado, eu como as verduras, só não coloquei na contagem. Até porque low carbo preciso de uma nova fonte de fibras dai retiro das verduras. A dieta no final da umas 2200 calorias, completando com as verduras. A suplementação é mais pela falta de tempo. Pra você ter ideia, ando com mel, barra e gel proteico na bolsa pra casos de emergências. HAHAHA Recomendo a todos viu... salvaa a dieta.

Editado Janeiro 22, 2016 às 23:37 por Nature

[EderCuer 124]

1 minuto atrás, Nature disse:

hahaha to ligado, eu como as verduras, só não coloquei na contagem. Até porque low carbo preciso de uma nova fonte de fibras dai retiro das verduras. A dieta no final da umas 2200 calorias, completando com as verduras. A suplementação é mais pela falta de tempo. Pra você ter ideia, ando com mel, barra e gel proteico na bolsa pra casos de hemergências. HAHAHA Recomendo a todos viu... salvaa a dieta.

 

kkkkkk ta explicado mas mesmo assim tenta aumentar as carnes.