Passando mal todo dia pós treino, o que será? (Detalhes do ciclo, etc)

[Akilles 24]

22 minutos atrás, Christopher Casturino disse:

diabetes tipo 2

Minha glicose sempre está normal...

[Akilles 24]

6 horas atrás, Cap. Jhones disse:

 

Estranho isso Akilles.. Teve épocas que eu estava ciclando e não me alimentava direito, e nunca senti nada parecido..  A não ser quando usei trembolona, senti as mesmas coisas, sensação de desmaio, tontura, taquicardia, tudo junto..  Mas já fazem 2 anos isso.

Hoje nao ziquei, alias, mais ou menos... talvez psicologico, só sei que nao treinei tao pesado. Mudei o pre treino pra 600kcal (2h antes), com um pouco de gordura pra dar um time-release, coloquei 2 bananas 30min antes também.

 

Costumo aplicar todo dia (hj nao apliquei), 3-4h antes do treino e minha teoria é de que na hora do treino o coração acelera, o sangue "corre" e acaba dando um pico de EA no sangue, causando esses sintomas, hipoglicemia, etc... 

[Stein 6098]

corta a Dbol..

pode estar zoando o estômago.

e 25 mg dia não vão fazer diferença nenhuma..

 

desculpe se ja foi respondido, mais vc come antes de ir treinar.??

 

[MBD 9719]

É raro ter hipoglicemia durante o treino, o que ocorre é justamente o contrário (mesmo em low ou zero carbo). A glicemia tende a subir e bastante. O que tu está sentindo é queda de pressão provavelmente. Aumente levemente a ingestão de sódio durante o dia. Podes também fazer um isotônico caseiro para usar intra-treino. Recomendo esse:

 

 

 

[Akilles 24]

20 horas atrás, Stein disse:

corta a Dbol..

pode estar zoando o estômago.

e 25 mg dia não vão fazer diferença nenhuma..

 

desculpe se ja foi respondido, mais vc come antes de ir treinar.??

 

Sim 600kcal 2h antes, carbos de baixo IG com fibras e gorduras. 100kcal 30min antes (2 bananas)

 

20 horas atrás, MBD disse:

É raro ter hipoglicemia durante o treino, o que ocorre é justamente o contrário (mesmo em low ou zero carbo). A glicemia tende a subir e bastante. O que tu está sentindo é queda de pressão provavelmente. Aumente levemente a ingestão de sódio durante o dia. Podes também fazer um isotônico caseiro para usar intra-treino. Recomendo esse:

 

 

 

Não.. pressão depois deu um pouco alta até.. 13/7 (o normal da minha é 11/6 +/-)

Ontem eu constatei que provavelmente é "hipoglicemia" mesmo, senti mal novamente e decidi ir medir a glicose no meio do treino mesmo, deu 90, não é hipo mas eu estava ruim. Mandei 20g de dextrose e sarei o suficiente a ponto de conseguir terminar o treino, medi novamente só por curiosidade (5-10min depois) e ja estava em 100 a glicose.

 

Que tal um bicarbonato de sodio? tava mandando isso tb antes (removi, juntamente com quase todo o sodio da dieta por medo de subir a pressao)

 

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Não sei se tem realmente a ver mas o fato é que fiz cutting por muito tempo, sempre comendo carbos de baixo IG, gorduras, com muita fibra (até mesmo suplementando). Tomei GH por muito tempo, MUITO acido alfa lipouco (~1000mg/dia), centella asiatica, cha verda, tomei metformina por uns tempos também.. VÁRIAS coisas que diminuem insulina do corpo e facilitam o uso de glicose.. minha teoria é que meu corpo se acostumou e agora que eu tripliquei a dose de eas no blast (+ dianabol que corta 70% de cortisol) e mudei completamente a dieta e tirei tudo isso, ele sofreu um baque. Mesmo os valores estando normal devo estar sensivel a insulina (ou pelo menos "não acostumado"). Faz sentido ou acham que não? 

Editado Janeiro 26, 2016 às 13:04 por Akilles

[Christopher Casturino 1]

se você começou a treinar agora é normal sentir isso.

Editado Janeiro 26, 2016 às 21:29 por Christopher Casturino