Water Fasting - Teste de 15 dias!

[Cavani 54]

Acompanhando, sou católico e jejuo sempre, vou tentar usar esse protocolo como jejum....top

[Rilkz 96]

Não recomendo treinar, e se possível suplementar com minerais e vitaminas.

[Gekko 270]

Estou fazendo o WF ainda, mas vou relatar a cada 3 dias como está indo, ou seja, amanha tem o primeiro relato. No final de tudo não tem muito o que dizer afinal, não se come mesmo, então o mais interessante será o resultado final.

[Torf 11507]

12 minutos atrás, Dmitri disse:

Estou fazendo o WF ainda, mas vou relatar a cada 3 dias como está indo, ou seja, amanha tem o primeiro relato. No final de tudo não tem muito o que dizer afinal, não se come mesmo, então o mais interessante será o resultado final.

Claro que tem. As sensacöes, as reacöes, o desconforto... Acho que tem sim muita coisa interessante pra ser relatado.

 

No aguardo.

[Gekko 270]

Dia 3/15

 

Hoje eu acordei indo ao banheiro e foi assim o dia inteiro, isso pode parecer estranho mas agora no final da tarde eu me sinto "vazio" kkk. Notei um clareamento nos lábios, não sei se é ruim ou não. Estou bebendo muita agua e os malefícios até agora foi apenas a dor de cabeça no primeiro dia, no segundo eu já não tive mais, a fome também só foi no primeiro dia. O meu corpo continua o mesmo apesar de ter diminuido 1kg e a parte superior do abdome ter "desinchado", de "corpo de caminhoneiro" passei para "gordinho forte" agora kkk.

Essa semana que está pra vim vou fazer aerobico de leve até quando der, quando eu sentir que não dá mais pra treinar eu vou ficar quieto e só fazer a dieta mesmo, pq até o momento eu ainda não me sinto fraco.

 

no dia 6/15 eu posto fotos mesmo não tendo grandes mudanças.

Editado Janeiro 24, 2016 às 18:29 por Dmitri

[Torf 11507]

Entäo você está conseguindo fazer todas as atividades do seu dia-a-dia normalmente?

[Gekko 270]

51 minutos atrás, Torf disse:

Entäo você está conseguindo fazer todas as atividades do seu dia-a-dia normalmente?

 

Sim, até agora foram apenas 3 dias, ainda estou "de boa", se for pra piorar alguma coisa provavelmente será por amanhã adiante.

[Gekko 270]

Eu abortei a missão galera, foram só 4 dias e eu explico o motivo.

 

Hoje a fraqueza bateu logo de manhã e mesmo assim eu fui fazer meu treino, a esteira estava indo devagar e então vi alguns parceiros de treino puxando pesado e eu todo fraco na esteira, fui pra casa e então fiz uma refeição, 7h bati lá dnv e fiz um treino decente sem frescura, e sim apenas uma refeição fez minhas energias voltarem, confesso que tomei 400mg de cafeína. A mudança no corpo foi mínima, apenas a cintura que diminuiu um pouco e a parte de cima do abdome desinchou, mais tarde eu posto uma foto por aqui.

 

Então, o motivo de eu abortar o plano não foi gula (pela primeira vez n saio de uma dieta por isso), não foi por estar caindo morto e sim puro ego e paixão por pegar pesado. Fique o aviso, como eu disse, a fraqueza bate de uma vez no 4º ou 5º dia, então não se enganem (como eu) que passou até o 3º dia de boa e pensou que isso seria fácil.

[allioon 289]

galera ta fazendo loucura, que isso cara... tem outros modos mais eficientes, só basta ter persistência.

[Paço Quinha 15]

Quando eu era obeso já fiz uma loucura dessas... Besteira cara fiquei fracão e nervoso pq fiquei com mta fome. Pra emagrescer ou " limpar o organismo " existem outros métodos.