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Postado
1 hora atrás, AugustoLP disse:

 

Legal! Vai dar certo! As minhas câimbra eu resolvi suplementando com potássio. SlowK 1/dia, se elas aparecerem, já sabe!

Parabéns!

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Ainda não tive nenhum sinal de câimbra, ainda bem!

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Postado

Ta suportando legal os 2ml? OK .. mas não subestime JAMAIS o que voce está tomando ..

Suba as doses devagar mas acho que por enquanto pode manter os 2ml pra acostumar melhor o corpo.

use mais uns 2 dias os 2ml e dps suba mais 1ml e vai relatando os colaterais.

Mas cuidado sempre.

Postado
19 minutos atrás, rvtz disse:

Ta suportando legal os 2ml? OK .. mas não subestime JAMAIS o que voce está tomando ..

Suba as doses devagar mas acho que por enquanto pode manter os 2ml pra acostumar melhor o corpo.

use mais uns 2 dias os 2ml e dps suba mais 1ml e vai relatando os colaterais.

Mas cuidado sempre.

Eu aumentei hoje pra 3ml, vou relatar direitinho no fim do dia, mas até agora zero colaterais, só tremedeira de leve

Postado

5 DIA

O programado era passar pra 3ml amanhã, mas como os colaterais estão de boa, aumentei hj para 3ml, fiz AEJ e de tarde treino de pernas como programado. Na janta comi 100g de frango.

Colaterais: As tremedeiras aumentaram  pouca coisa e percebi as veias mais dilatadas (não tinha reparado nos outros dias)

* Estou calculando os macros e amanhã postarei aqui :biggrin:

* Peguei uma balança pra ajudar na quantidade dos alimentos

* Estou pensando em fazer AEJ todos os dias dessa semana, sexta é meu niver e tenho certeza que vai bater desejo de comer ao menos 1 brigadeiro, rs. Que vcs acham? 

Postado
11 horas atrás, Dpavier disse:

5 DIA

O programado era passar pra 3ml amanhã, mas como os colaterais estão de boa, aumentei hj para 3ml, fiz AEJ e de tarde treino de pernas como programado. Na janta comi 100g de frango.

Colaterais: As tremedeiras aumentaram  pouca coisa e percebi as veias mais dilatadas (não tinha reparado nos outros dias)

* Estou calculando os macros e amanhã postarei aqui :biggrin:

* Peguei uma balança pra ajudar na quantidade dos alimentos

* Estou pensando em fazer AEJ todos os dias dessa semana, sexta é meu niver e tenho certeza que vai bater desejo de comer ao menos 1 brigadeiro, rs. Que vcs acham? 

Como eu sou meio focado... se o plano é 15 dias dieta.. são 15 dias... tenho complexo militar... 1 + 1 = 2 então 1 + 1,5 vai ser diferente de 2.

kkkkk

Postado
1 hora atrás, Leandro Müller disse:

Como eu sou meio focado... se o plano é 15 dias dieta.. são 15 dias... tenho complexo militar... 1 + 1 = 2 então 1 + 1,5 vai ser diferente de 2.

kkkkk

Estou tentando chegar nesse complexo militar, mas não é nada fácil hahahah

Postado
3 minutos atrás, Dpavier disse:

Estou tentando chegar nesse complexo militar, mas não é nada fácil hahahah

Pra mulher sempre é mais difícil, rs... mas pensa no arrependimento que vem depois, é so 30 segundos de prazer.. pra um dia de arrependimento. kkkkk

Postado

6 DIA

Fiquei sem pc ontem :(

Não fiz AEJ pq tava chovendo, o restante segui dieta e treinos.

Colaterais: As tremedeiras aumentaram!

* Já já posto a dieta com os macros :biggrin:

*Estou pensando em comprar abulmina, não to mais aguentando comer tanta clara, mas dizem que o gosto é horriveeeeeel

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