1 ciclo clembuterol feminino

[rvtz 101]

1 hora atrás, Dpavier disse:

Antigamente eu fazia as tortas de frango tbm, era uma delícia. Na ceia tenho duas opções, ovos ou mingau de aveia, to fazendo o máximo pra só comer os ovos msm. E no lanche da manhã vou tentar trocar o café com leite (sou viciaaaada) pelo chá. Vou cortar o leite por uns 5 dias pra ver como meu corpo vai reagir

existem várias alternativas pra voce conseguir alcançar mais rápido seus resultados.

Dê uma olhada na área de nutrição e dietas pra cutting aqui do forum que vai entender melhor ... dei uma olhada na sua dieta agora e não ta muito legal não, falta nutrientes e gorduras ..

 

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/42-relatos-de-dietas-espec%C3%ADficas/

Editado Janeiro 22, 2016 às 14:05 por rvtz

[Dpavier 49]

51 minutos atrás, rvtz disse:

existem várias alternativas pra voce conseguir alcançar mais rápido seus resultados.

Dê uma olhada na área de nutrição e dietas pra cutting aqui do forum que vai entender melhor ... dei uma olhada na sua dieta agora e não ta muito legal não, falta nutrientes e gorduras ..

 

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/42-relatos-de-dietas-espec%C3%ADficas/

Estou dando uma olhada rvtz, pelo que pesquisei até agora, o que seria interessante alterar são os lanches com outros nutrientes. Essa dieta foi a nutri que montou, mas não botei muita fé na nutri não... rs

Editado Janeiro 22, 2016 às 14:56 por Dpavier

[AugustoLP 624]

@Dpavier, dá uma olhada neste site, tem a tabela nutricional de tudo que eu procurei até agora.

Estas informações junto com uma balança podem ajudar muito a montar uma dieta variada e que seja super agradável seguir...

 

http://www.dietaesaude.com.br/dietas/alimentos

[Saintgraal 3462]

3 horas atrás, Leandro Müller disse:

Outra dica que dou, se quiser enxugar mais rápido, corta 100% o gluten e leite, procure receitas com farinha de arroz, eu normalmente faço minhas tortas de frango, fácil e pratico para levar pro trampo. Pra mim em fase de cuting, enxugo mais rápido quando corto os dois.

essa dica é otima

[unix 43]

Sua dieta ta muito ruim, da uma melhorada nela. Tenta fazer musculação todos os dias + as 2 luta que você pratica. O "ciclo" do clembuterol está bom, mas so aumente as doses se for necessário.

[Dpavier 49]

2 DIA

 

Tomei 2ml de clemb pela manhã e malhei um pouco mais tarde, por volta das 17h, então meu pós já foi a janta, fiz um omelete com 2 claras, 1 colher de atum, tomate e cebola. As tremedeiras aumentaram quase nada, nenhum colateral a mais.

Estou pesquisando dietas aqui e em outros sites como vcs recomendaram, SUGESTÕES SÃO SUPER BEM VINDAS! Rs. De alteração que fiz até agora é cortar o leite totalmente da dieta, mas continuo pesquisando para alterar algo mais.

Editado Janeiro 23, 2016 às 01:49 por Dpavier

[Dpavier 49]

Alterei o treino tbm!

[unix 43]

Algum colateral? Tremedeira?

[Dpavier 49]

1 hora atrás, unix disse:

Algum colateral? Tremedeira?

Tremedeira, mas bem de leve

[LcsVQV 9]

Acompanhando.