Tentativa: Desviciar da cafeína

[Wesley Pinto 1925]

9 minutos atrás, KawaNx disse:

Quanto mais doce menos cafeina tem, Não sei se está em dieta regrada e tudo mais tenta ficar um tempo comendo o que quiser ate você se sentir livre do café.

To com dieta limpa, e e normocalórica. Low carb pra medium carb, com esses dias onde extrapolei mas não são frequentes. 

 

9 minutos atrás, MChernobyl disse:

Sou viciado em cafeina, ja fui viciado em Efedrina, sim tomava 5 comprimido de franol por dia ( começei com 1 comprimido e fui aumentando quando me deparei estava tomando 5 as vezes 5 comprimidos) eu era Obeso no fim do vicio estava pesando 58kg kkk.

Hoje parei com tudo mais o bendito café continua, 1 garrafa de de cafe de manha.

Hoje ta tudo normalizado com vicio da efedrina ja estou bem mais pesado.

Efedrina dizem que é bem mais forte o poder quimico viciante, mas o café tem o hábito que é um vicio absurdamente dificil de largar tb. O cheiro de café então me mata. Ontem de sacanagem meu irmão fez café foi em minha janela e começou a abanar o cheiro para o quarto kkkkk. 

7 minutos atrás, Pedro Touro disse:

Tomei cafeína e franol por um tempo mas nunca tive esse problema de me viciar, eu tomava 2 comprimidos de cafeína de 250 Mg por dia.

Já a minha esposa, que fazia a mesma dieta que eu, não consegue ficar sem cafeína, ela diz que não rende no trabalho dela se não tomar (psicológico é foda), isso acabou me preocupando e estamos reduzindo gradativamente a cafeína.

Te garanto cara não é só psicológico, ela é sensível e pode estar dependente. Cafeina ajuda a baixar o BF, mas depois que esta viciado e todo saturado ela dificulta. 

[olavo69 12]

Força ai irmão

Eu também era viciadão tomava uns 10 copos de café por dia as vezes eu extrapolava tanto na empresa que acabava com o café da garrafa na empresa. O que me estrago o estômago isso. Hoje eu tomo xá mesmo as vezes o chá verde ou chá comum mesmo. e diminui pra dois copos no dia.

Mas no começo me sentia um lixo com um puta sono. Mas depois foi melhorando.

 

[stacker 6]

Como está sua glicose? seria bom acompanhar...café não traz somente cafeína mas grande quantidade de açucar de alto indice glicêmico tb

 

Só falta abrirem um tópico "nocoffee"

rs

Editado Janeiro 20, 2016 às 18:38 por stacker

[Thicoimbra 31]

Cara, boa sorte!

 

Eu tomava uma capsula de 420mg de cafeína antes de treinar, dava um pique e uma suadeira do demônio... Recentemente os efeitos diminuíram muito então eu parei, para o organismo não acostumar... Gás no treino? deixo para as músicas no meu fone de ouvido hehe

[Wesley Pinto 1925]

18 minutos atrás, stacker disse:

Como está sua glicose? seria bom acompanhar...café não traz somente cafeína mas grande quantidade de açucar de alto indice glicêmico tb

 

Só falta abrirem um tópico "nocoffee"

rs

Meu café era sem açucar, café coado sem nenhum tipo de adoçante. 

[KawaNx 314]

18 minutos atrás, stacker disse:

Como está sua glicose? seria bom acompanhar...café não traz somente cafeína mas grande quantidade de açucar de alto indice glicêmico tb

 

Só falta abrirem um tópico "nocoffee"

rs

Quem disse que café vem com açúcar? café é umas das melhores bebidas no cutting por conter quase 0 de calorias.

 

[TheKingGamerBr 1840]

Café sem açucar? oloco.

 

Meu café eu taco umas 3 colher de açucar auieauheauhea

 

Tomo umas 5~8 xícaras por dia.

 

Café é amor, café é vida.

[Wesley Pinto 1925]

1 hora atrás, TheKingGamerBr disse:

Café sem açucar? oloco.

 

Meu café eu taco umas 3 colher de açucar auieauheauhea

 

Tomo umas 5~8 xícaras por dia.

 

Café é amor, café é vida.

quando comecei no café era com açucar,  depois passou para adoçante, hj é sem nada. Quase todos em casa tomam sem nada. 

[rodrigo maia 1]

O recomendavel e 3 a 4 chicaras por dia .

Os suplemento que vendem cafeinas tem 3 vezes ou ate 4 vezes a mais de cafeina que o recomendavel .

eu vi uma pesquisa que  é muito perigoso consumir cafeina em excesso pode causar ate morte.

entao a melhor forma de consumir e com moderação como tudo na vida.

na minha opinião o melhor e cortar o uso devagar ate parar totalmente.

Tudo que faz mal elimine!

Que recompensa não tem como ser mensurada ou medida.

 

 

 

 

[Torf 11507]

2 horas atrás, rodrigo maia disse:

Tudo que faz mal elimine!

Näo exageremos. Se formos eliminar da nossa vida tudo que faz mal, näo viveremos.

Sabia que a higiene faz mal à saúde? Há estudos que sugerem que tomar mais de 3 banhos por semana pode ser prejudicial

 

Afinal de contas, parafraseando Roberto e Erasmo, as coisas boas da vida säo "imorais, ilegais ou engordam". =)

Editado Janeiro 22, 2016 às 05:07 por Torf