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Batata Doce em Pó x Cozida

Gusttavo12

Por Gusttavo12
em Dieta e suplementação

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planeta Grand Master

planeta   5554

Postado
Postado
Em 19/01/2016 at 14:06, thiagovsk disse:

Eu faço um shake nervoso com batata doce...

150g batata

350ml agua gelada

45g whey - sabor a seu critério 

 

bate tudo no mixer (liquidificador) e manda pra dentro!!

meu pré treino é esse rs

 

desce lisoooooo

Batata cozida??

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Torf
Torf

O custo vs. benefício é algo individual. Se a praticidade tem um peso grande na sua escolha, pode ser que seja uma boa pois näo se consumirá tempo para o preparo bem como gás e depreciacäo do fogäo.

thiagovsk
thiagovsk

Brother coloco ela já cozida, pode usar a técnica do microondas mesmo...  aí depois de cozida eu, particularmente, tiro a casca, pois no shake ela não dissolve legal e fica uns pedaços escrotos d

Gusttavo12
Gusttavo12

Beleza mano, quando tiver tempo eu mando essa ai que você me ensino, é noiss   @Tpc É.. pelo jeito parece que não tem diferença extrema assim não, ou praticamente nenhuma, vou mandar em pó,

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