CICLO DE DECA+DURA+DIANA (AJUDA)

[PirataRevenge 1]

 Idade: 21
- Altura: 1,64
- Peso: 65 
- Medidas(braço,peito etc)

Braço: 39cm contraído

Peito: 96cm

Coxa: 52cm

Panturrilha: 39cm
- Percentual de gordura(BF) : menos de 10%
- Tempo de treino: 4 anos
- Objetivo: ganho de peso/força/massa 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
10 semanas

500mg deca

500mg dura

+ 30mg de diana todo dia após o termino da 4° semana 

TPC: 

Ainda não montei o protocolo da tpc, aceito sugestões para tal

[Saintgraal 3462]

joga a diana no inicio com 40mg  tsd

 

tpc 35 dias após ultima aplicação de dura

15 dias 40mg tamox

+15 dias 20mg tamox

 

 

durante o ciclo muita agua, abacaxi e frutas alcalinas

seu bf tá excelente pro ciclo, mete bronca

[PirataRevenge 1]

5 minutos atrás, saintgraal disse:

joga a diana no inicio com 40mg  tsd

 

tpc 35 dias após ultima aplicação de dura

15 dias 40mg tamox

+15 dias 20mg tamox

 

 

durante o ciclo muita agua, abacaxi e frutas alcalinas

seu bf tá excelente pro ciclo, mete bronca

Ae brother, obrigadão..

Tu acha q só tamox dá conta da tpc?

[Saintgraal 3462]

dá sim...

se quiser incluir vit E é ok

o resto é balonie