[Falta de Pesquisa]SL 5x5

[Wolky]

Eae galera,to pensando em começar a fazer stronglift 5x5 porém não consigo ir somente 3 dias por semana na academia(gosto de treinar é bom para esquecer os problemas) me recomendam alguma variação do SL para 5 dias por semana?ou outro treino com mesmo objetivo

Editado Janeiro 16, 2016 às 00:46 por Wolky

[Wolky]

Alguém?? ;(

[Tanin]

Faz o treino que o seu instrutor passar. Qualquer coisa é melhor do que 5x5.

[Hipertrofia.org]

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