Dúvida sobre barra fixa de parede

[Brunobyof 330]

Ideal é prender num batente pq a pressão de dissipa através do batente pela parede. Se for aparafusar aí a tensão fica nos parafusos e se a parede não for resistente, vai quebrar mesmo. 

[brunodepieri 0]

Tenho uma dúvida quanto a resistência do batente, qual seria melhor em relação à outra que fixa apenas nos batentes laterais da porta, digo pois irei adquirir uma e estou com receio de forçar o bastante e ele cair, será q sofro esse risco ? Quais os detalhes que devo me atentar para evitar que ocorra ? Moro em apartamento MRV peso 78 kg e tenho 1,71 m, será que vou acabar destruindo o apartamento e acabar por ter mais dor de cabeça do que prazer ? Qual dessas seria menos arriscado para realização do exercício e qual seria mais seguro pra manter a porta intacta ?