Dieta Bulking Rumo aos 80kg

[_brunno_ 195]

@UFO nada mano, por aqui também é na base da pindaíba só termino a faculdade ano que vem, mas eu to me virando hauahau.

vou começar o bulk tambem, to tentando montar a tabela aqui(LCHF) mas ta bem dificil, haja dinheiro....

[UFO 3]

@_brunno_ haha que massa, faz um diário quando montar!! estou pensando em fazer um diário completo, to fazendo um treino diferente, baseado em rugby! To indeciso na verdade sobre a questão do diário..

Editado Janeiro 13, 2016 às 01:40 por UFO

[UFO 3]

Galera, vou ressuscitar só pra escrever meu feedback dessa dieta!

 

Passados quase 3 meses, mantive o mesmo peso porém visualmente está claro que perdi gordura! Então acredito que houve troca de gordura por massa magra! P mes que vem vou melhorar essa dieta, com a diferença de que vou aumentar a quantidade de calorias e gorduras boas!

Nunca desistam de seus objetivos, por mas distantes que estejam! 

Editado Abril 5, 2016 às 02:16 por UFO