Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

sou endomorfo faço um abc2x basico mais não estou sentindo efeito tava pensando em mudar o treino para 3x na semana metabolico com altas repetiçoes e 3x treino com altas cargas e baixas repts ou adiciona uns bi set, qual seria a melhor e eficiente decisao?

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...