Alimentos Densos

[Saintgraal 3462]

paçoca 

aveia

leite integral

amendoim

farofa

agua de salsicha

[cassioramos.cr 2017]

12 horas atrás, saintgraal disse:

paçoca 

aveia

leite integral

amendoim

farofa

agua de salsicha

Água de salsicha? Poxa, essa eu não conhecia haha.

[BUSY 714]

Digita no google: "Fat Bomb" e seja feliz.. 

[cassioramos.cr 2017]

9 horas atrás, BUSY disse:

Digita no google: "Fat Bomb" e seja feliz.. 

A ideia é boa. Foda é a saúde do rapaz...

[Saintgraal 3462]

Em 08/01/2016 at 05:41, Cássio Ramos disse:

Água de salsicha? Poxa, essa eu não conhecia haha.

kkkkk essa eu falei na trolação

tinha um cara que falava que agua de salsicha era o segredo pra ficar grande

[cassioramos.cr 2017]

3 horas atrás, saintgraal disse:

kkkkk essa eu falei na trolação

tinha um cara que falava que agua de salsicha era o segredo pra ficar grande

hahah Se isso não fosse trolação eu nem saberia o que pensar hahahaha

[MathGuy 6]

Leite em pó em vitaminados pode ser uma boa; tenha paciência na diluição. Já acrescentei com leite de côco e um pouco de chocolate solúvel. Fica muito bom e calórico.

[antigoargos 1324]

Como já disseram, pode subir as kcal com gordura, muitos acham melhor, mas, para carbo... tapioca eu acho uma ótima fonte, porém pouco prática, acabo usando bastante por praticidade farinha de aveia ao longo do dia.. e pós treino . malto mesmo... são práticos e baratos (10R$/KG)

Sofro do mesmo problema dieta de 3500kcal pra mim é complicado comer :x.

[Spideer1 1]

Sim,Sim mas para aumentar as gorduras o certo seria abaixar os carbos correto?
 

[cassioramos.cr 2017]

4 horas atrás, Spideer1 disse:

Sim,Sim mas para aumentar as gorduras o certo seria abaixar os carbos correto?
 

Sim ou não.