Minha Evoluçao....

[vegeto]

Algumas fotos minhas...

antes pesava 120kg, agora 81kg...

objetivo chegar nos 90kg...

O que acharam?

abraços

http://img695.imageshack.us/gal.php?g=dsc00621n.jpg

Editado Dezembro 23, 2009 às 16:17 por vegeto

[Roberto]

É velho... foi muito boa tua evolução, também pudera... era sedentário pra cacete! ahahahah

Mas é isso aí, bora comer bastante arroz e feijão e continuar crescendo até chegar no teu objetivo.

Parabéns, abraço.

[Gustave]

Excelente evolução cara, vai ficar com um shape foda, se quer chegar e ficar com 90kg, tenta pegar un 93-95kg pra definir mais e chegar aos 90 denovo.

Bons Treinos !

PS: Acho que tem mais de 36 de biceps ai !

Editado Dezembro 23, 2009 às 19:22 por Gustave

[gustpc]

parabéns! boa evolução, agora é seguir em frente

ps: tu era gordinho nerd né? HAHHAHAA eu sou magrinho nerd então não to te zuando

[vegeto]

Valeu pelos comentários!

sim eu era gordinho nerd, ficava em casa o dia inteiro jogando quake2 e comendo bolacha recheada com coca cola! auhauhauhaa

agora tomei um jeito na minha vida...

Espero que eu consiga chegar nos 95kg, nao vai ser facil.

abraços!

PS: Roberto, depois eu te dou um saco de arroz aeuhaeuhaeuhaeuhea

[mahal]

Ta no caminho sem duvida, segue firme..parabens

[Infected Flesh]

Ta no caminho sem duvida, segue firme..parabens

Parabéns... ótima evolução! abraços.

[fernandows]

Parabens!

Continua na luta que vais longe.

[vegeto]

Valeii pelos comentárioss ai pessoal...

vou seguirr firme e forte! pretendo suplementar este ano agora....

abraços!