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Finalizando.

O ciclo deu ótimos resultados, baixei muito o bf (-6kg de gordura) e aumentei a musculatura (+7kg), deu uma mudança bruta no shape e no desempenho esportivo.

Não tive nada de colaterais.

Pena que me contundi na sequencia de campeonatos que joguei e tive que ficar 2 meses sem treino resistido, perdi massa magra mas mantive o BF.

Esse era meu objetivo, um ciclo "fraco" pois era o primeiro, agora estou pesquisando um maior.

Obrigado galera.

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