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Lixeira

De: Dúvida Com Whey+Dextrose

Raphaeeeel

Por Raphaeeeel
Dezembro 22, 2009 às 23:00 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19663-de-d%C3%BAvida-com-wheydextrose/

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Raphaeeeel

Iniciante

Raphaeeeel 0

Postado Dezembro 22, 2009 às 23:00

Postado Dezembro 22, 2009 às 23:00

Olha galera eu tenho uma dúvida , aproveitando o tópico ae ..

eu pesquisei e não achei no fórum

queria saber quantas gramas eu coloco de Dextrose no shake pós treino,

Eu tomo com 250 ml de leite desnatado + 30 grams de whey e agora + qtas de dextrose ?

Obrigado e abraços ..

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19663-de-d%C3%BAvida-com-wheydextrose/

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