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tenho algumas dúvidas sobre o Bcaa, e é melhor saná-las antes de adquirir:

1°- eu realizo treino de força (falso DFHT), como ele ajuda na recuperação muscular?

2°- é confirmado que ele faz perder peso?

3°- alguém que já tomou notou algum efeito colateral(gastrointestinal, cutâneo, e etc)?

Agradeço a todos que ajudarem.

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