Construindo Barra fixa e Paralela. Ajudem!

[LouvaDeus 1021]

Fala galera, beleza?

É o seguinte, eu estou querendo construir a minha barra fixa e a paralela. Porém, me veio uma duvida do caramba..

Compensa mais fazer de ferro ou de madeira? Ela vai ficar na frente de casa, onde é o único espaço para por e vai ficar pegando chuva e sol..

Caso eu venha fazer de madeira, eu peguei as medidas num outro tópico, mas se for de ferro qual tem que ser a espessura dele?

Nesse caminho por enquanto está sendo eu e eu, tenho que procurar madeireira e ferreiro dependo de qual for o material usado.

Desde já, obg!

Editado Dezembro 21, 2015 às 11:42 por LouvaDeus

[dnzthiago 0]

to nessa tbm ja tive uma paralela de madeira, se tive como fazer de ferro da mais trabalho mas compensa, em questão de dinheiro n é caro então se você vai gasta tempo fazendo isso faça uma bem feita agora quanto a barra se vc é iniciante mais fácil usar cordas e uma barra simples, se vc fizer uma paralela boa da pra treina muitas variações da barra nas paralelas. ou vc pode fazer assim tbm https://www.youtube.com/watch?v=EhzGX9tL11s

[LouvaDeus 1021]

Em 18/12/2015 at 21:47, dnzthiago disse:

to nessa tbm ja tive uma paralela de madeira, se tive como fazer de ferro da mais trabalho mas compensa, em questão de dinheiro n é caro então se você vai gasta tempo fazendo isso faça uma bem feita agora quanto a barra se vc é iniciante mais fácil usar cordas e uma barra simples, se vc fizer uma paralela boa da pra treina muitas variações da barra nas paralelas. ou vc pode fazer assim tbm https://www.youtube.com/watch?v=EhzGX9tL11s

Agora não tem como abrir o video porque é bloqueado aqui no trampo. Mais tarde eu assisto..

Estou querendo fazer de ferro por conta de resistência e acho que ficaria melhor.. Mas você sabe qual deve ser a espessura da coluna da barra? Estou fazendo o orçamento pela net e daí preciso da espessura e tudo certo.. Valeu

[Marombadim 233]

Em 18/12/2015 at 16:38, LouvaDeus disse:

Fala galera, beleza?

É o seguinte, eu estou querendo construir a minha barra fixa e a paralela. Porém, me veio uma duvida do caramba..

Compensa mais fazer de ferro ou de madeira? Ela vai ficar na frente de casa, onde é o único espaço para por e vai ficar pegando chuva e sol..

Caso eu venha fazer de madeira, eu peguei as medidas num outro tópico, mas se for de ferro qual tem que ser a espessura dele?

Nesse caminho por enquanto está sendo eu e eu, tenho que procurar madeireira e ferreiro dependo de qual for o material usado.

Desde já, obg!

Se for pegar sol e chuva, é melhor fazer de madeira, de preferência paraju bem grossa.
Quanto a espessura da barra para a pegada, acho interessante fina, que dê pra fechar a mão sem necessidade de forçar tanto a musculatura do antebraço, concentrando o exercício diretamente nas costas.
Cara, a espessura da madeira tem de ser grossa e com pelo menos 3 metros e meio de altura, você enterra 1 metro e deixa 2,5 m pra fora para evitar que criança suba e acabe danificando sua barra.
Só um adendo: acredito que 15 x 15 cm de espessura já está bom.

Editado Dezembro 21, 2015 às 17:04 por Marombadim

[LouvaDeus 1021]

1 minuto atrás, Marombadim disse:

Se for pegar sol e chuva, é melhor fazer de madeira, de preferência paraju bem grossa.
Quanto a espessura da barra para a pegada, acho interessante fina, que dê pra fechar a mão sem necessidade de forçar tanto a musculatura do antebraço, concentrando o exercício diretamente nas costas.
Cara, a espessura da madeira tem de ser grossa e com pelo menos 3 metros e meio de altura, você enterra 1 metro e deixa 2,5 m pra fora para evitar que criança suba e acabe danificando sua barra.

Eu vou comprar 3m de madeira (caibro 20cm x 7cm) ou tubo de ferro (3 polegadas) para fazer o sustento.. 1,5m de uma barra de 1/4 polegada para a execução dos exercícios..

Vou cavar 60cm mais ou menos e já da para deixar a barra bem segura e preencher com concreto..

Aí vou ficar cerca de 2,40m para poder fazer a execução do exercício. Tenho 1,83 e acho que vai dar pra poder fazer os movimentos sem problema..