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TMBD= AF+TERMOGENESIS (ter gordura ja queima kcals porque voce mantém a temperatura corporal mais facilmente, lembrese que aliberar calor= romper átomos para produiZir Energía) +TMB Vital...enfim, considere o peso total. A final a gordura n é peso invisivel. Parta desde um ponto de principio considere 2000 kcals... Seja simples irmao

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