entrevista Entrevista Luis Henrique Zouein

[Visitante]

Para trazer mais um pouco do mundo do PL para o fórum, já que o público adepto a este esporte vem crescendo, tomei a iniciativa de buscar, junto aos PL brasileiros, algumas entrevistas para que possam dividir conosco seus conhecidos sobre a modalidade.

 

Conversei na Segunda-feira com o PL Luis Henrique Zouein, 3º colocado no campeonato brasileiro IPF na categoria até 105kg 2015, vice-campeão brasileiro de lev. terra IPF até 105kg 2015 e que nos representou no campeonato mundial de powerlifting IPF 2015, detre muitos outros títulos.

 

 

 

 

Regras do tópico:

1 - Numere as questões (siga a ordem numérica do usuário a cima).
2 - Leia as questões antes de postar, se tiver alguma que alguém já postou e vc também quer, repita ela (copie e cole) e coloque +1 na frente. Se já tiver +1, coloca +2 e por ai vai.
3 - Pode fazer quantas perguntas quiserem.

4 - Serão selecionadas 10 perguntas que em seguida irão ser enviadas ao atleta para que responda.

Editado Dezembro 17, 2015 às 14:48 por debew

[Visitante Fernandes]

1- fazer panturrilha no smith pega um pouco de gluteo ? pois quando termino a serie costumo sintir o gluteo!

 

[Visitante]

2 - Como foi sua experiência e preparação para o campeonato mundial da IPF?

[Mklek 4165]

3 - Qual frequência semanal de cada lift você acha bom para atletas naturais de nível intermediário?

ps: @debew, divulga no grupo também!

[Kinko_RO 1027]

4 - Quais exercícios de mobilidade você costuma fazer?

 

5 - Quais suas referências dentro dos esportes de força? (Seja PL/WL/Strongman)

 

6 - O que levou sua troca do convencional para o sumô? Percebeu uma grande diferença na força?

[MonsterFreak 4771]

7 - Voce fica ON hormonios o tempo todo ou faz ciclos com TPC durante o ano (nao sei se pode fazer pegunta sobre isso, se nao puder me avisem que edito.)

 

8 - Quais exercicios isoladores faz nas suas rotinas, com qual frequencia e volume faz eles

[liondelic 599]

9 - Quais estratégias pra prevenção de lesões costuma usar?

 

10 - Com que frequência costuma treinar os ''big lifts''?

 

11 - Qual sua visão sobre o futuro do powerlifting no Brasil?

 

12 - Algum método/estratégia de treinamento que tenha se arrependido no passado?

 

13 - Costuma trabalhar com treinos não voltados ao powerlifting como Crossfit, LPO ou mesmo treinos de alto volume voltados a hipertrofia?

[Mklek 4165]

14 - Percebi que você já competiu com 2 estilos diferentes de DL, sumô e convencional. Qual a sua preferência atual e o por que da mudança?

[FBO 640]

3 horas atrás, Guest Fernandes disse:

1- fazer panturrilha no smith pega um pouco de gluteo ? pois quando termino a serie costumo sintir o gluteo!

 

 

é sério isto? tem tanto conteúdo aqui no fórum e até mesmo no GOOGLE e você quer usar uma entrevista com um PLprofissional para perguntar isto?

 

@ tópico

 

15) A quanto tempo treina e quando/porque decidiu que iria começar a competir como PL?

 

 

 

[Sallsicha 9]

4 - Quais exercícios de mobilidade você costuma fazer? +1

9 - Quais estratégias pra prevenção de lesões costuma usar? +1