O Que vocês acham desses produtos que comprei pra colocar na minha dieta?

[Monitordepc]

Até agora, com a dieta que estou fazendo perdi no momento 9 quilos

 

e duas coisas que eu comprei no mercado estão me ajudando bastante pois são muito gostosos

o que acham?

 

Ah,e pode ficar como dica também pro pessoal,de coisas pra comprar pra dieta =)

 

 

Biscoito integral nesfit >>> [Link automaticamente removido]

 

Biscoito Belvita Yogo >>> http://img.americanas.com.br/produtos/01/00/item/121601/6/121601654_1GG.jpg

 

Cookies integrais bauducco>>> http://www.bauducco.com.br/imagens/32/61/ft_prod_2_3261.png

[JessicaG]

OI =) A uns 2 anos atras eu comia bastante essas bolachinhas nesfit mas com o tempo fui largando, apesar de se dizerem fit muitos produtos possuem muitos conservantes, farinha refinada e muito açúcar, a pessoa emagrece porque esta consumindo menos calorias do que gasta mas pra mim são calorias fazias, chego um tempo que eu perdia peso mas não via diferença no meu corpo, a barriga insistia em não sair.
A dica que eu te dou é coma comida de verdade, arroz, feijão, frango, ovo, qualquer tipo de carne, e tudo que você sabe que vem da natureza e não é processado, frutas, verduras, só isso já ira fazer uma grande diferença, quando você for comprar algo no supermercado leia o rotulo e veja se você consegue identificar todos os ingredientes, caso você veja que tem coisas que nem sabe de onde vem, exclua, você não precisa parar de comer coisas assim, mas crie o habito de ser só de vez enquando, a diferença na saciedade é muito grande e você estará ingerindo muito mais vitaminas e nutrientes importantes.

Veja esse video, é muito interessante

https://www.youtube.com/watch?v=3lqnMQ0K_0k

[Jonas1234]

Larga esses falsos saudáveis e como já disseram coma comida de verdade.Se pesquisar um pouco vai ver que esses alimentos que você citou possuem alto teor de açúcar.  

[Monitordepc]

1 hora atrás, Jonas1234 disse:

Larga esses falsos saudáveis e como já disseram coma comida de verdade.Se pesquisar um pouco vai ver que esses alimentos que você citou possuem alto teor de açúcar.  

Putz, então pelo que vocês estão me falando eu vou ter que parar de ir no meu nutricionista que estou indo desde o início

pois foi ele que me indicou esses produtos aí

[Johnn]

Essa Nesfit é cara.

Nem dá pra usar frequentemente.Ao menos pelo CxB...

 

A de morango com leite fica muito boa rs

[Mateus~]

nutricionista que indica nesfit

jesus,onde esse mundo vai parar

 

[Torf]

Creio que esses cookies säo extremamente calóricos... Mas, enfim, você tem que olhar a composicäo dos alimentos e ver se eles se encaixam na sua dieta. 

[Daniel C. Dávila]

Eu tava comendo umas bolachas de castanha do pará da Jasmine. É boa mas é 5 conto o pacote. Gordura saturada extremamente baixa.

A Bel Vita de leite e aveia também é boa, gordura saturada é baixa e tem também as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas que são gorduras boas. As calorias da bel vita em 1 pacote de 3 biscoitos fica 120 kcal por ae.

 

Eu prefiro a da Jasmine que 10 bolachas dá uns 120 e poucos kcal tambem.

[busarello]

8 horas atrás, Daniel C. Dávila disse:

Eu tava comendo umas bolachas de castanha do pará da Jasmine. É boa mas é 5 conto o pacote. Gordura saturada extremamente baixa.

A Bel Vita de leite e aveia também é boa, gordura saturada é baixa e tem também as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas que são gorduras boas. As calorias da bel vita em 1 pacote de 3 biscoitos fica 120 kcal por ae.

 

Eu prefiro a da Jasmine que 10 bolachas dá uns 120 e poucos kcal tambem.

Qual o problema da gordura saturada?

[lfsap]

Bom evitar alimentos industrializados , no site do Hipertrofia tem algumas matérias comparando alimentos industriais e não industrializados , Então ja sabemos que mesmo dizendo ser "fitness" é melhor evitar ninguém sabe quais processos foram utilizados agrotóxicos entre outros hormônios, trangenicos sei la mais o que a industria utiliza.....por garantia tentar evitar.