Avaliação Do Meu Treino De Hipertrofia

[Visitante]

1º Para com esse padrão: TUDO 3x8 ¬¬'

acada exercicio deve ser trabalhado de um jeito..

pesquisa mais um poquinho brother..

treino igual a esse seu tá cheio por ai!!!

seja diferente

~hugs

Seph®

pode crer mano, vou mudar isso sim

abraços

Editado Dezembro 21, 2009 às 23:40 por Visitante