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16 horas atrás, KawaNx disse:

Ou você pode dormi mais e fazer um jejum de manhã se for andando ou tiver que andar para ir trabalhar ja é um Aej 

Sou magrelão, jejum pra mim nem rola.. Já acordo comendo kkkk

 

15 horas atrás, Murilo Losh disse:

Tambem tenho esse problema com o tempo, assim misturo leite, farelo de aveia, leite em po, achocolatado e desce de boa, a banana eu como no caminho do trampo

É isso que eu tomo, mas já está ficando com gosto ruim. Queria colocar a banana para melhorar o gosto..

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