Sobre Como Estou Tomando A Creatina

[Gabrielbpf 0]

Bom galera como já disse em outro tópico tou tomando a creatina de Primaforce CEE

Bem, eu to pondo ela na lingua, e mandando ela pra dentro com a Whey+Malto depois do treino, tem algum pro? Pois vi em outros tópicos que ela tem que ser diluida por completa em água quente... procede?

Editado Dezembro 19, 2009 às 01:01 por Gabrielbpf