Fabininja 283 Postado Dezembro 7, 2015 às 00:47 Postado Dezembro 7, 2015 às 00:47 Eu ando de bike de seg a sexta.. não me atrapalha em nada nos ganhos, inclusive auxilia no condicionamento.
Devil-Cry67 168 Postado Dezembro 7, 2015 às 01:20 Postado Dezembro 7, 2015 às 01:20 Antigamente eu pensava assim tambem man, fazia bike sempre, mais so ajudo na força um pouco de resto nao vi muita diferença
MTheory 3 Postado Dezembro 7, 2015 às 02:32 Postado Dezembro 7, 2015 às 02:32 Eu já fazia bike, hj em dia eu dou uma variada.. Mas é como o Arnold disse, depende do seu objetivo, fazer como um aquecimento de treino não intensifica tanto assim..
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