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Galera, só passei aqui para agradecer vocês pelo meu ano de 2015...

Conhece este forum a algum tempo e em fevereiro depois de ler alguns relatos, algo mudou... Me motivei absurdamente e continuei acompanhando o fórum assiduamente.

 

Resultado: 27kg em 6 meses.

 

Agora desde agosto estou mantendo um peso legal e estou abixando meu bf. Atualmente esta em 18%.  Mas para quem pesava 106,5kg em fevereiro e agora esta com 81, creio que está bom.

 

Muito obrigado a todos... vcs sao foda!

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