Trapézio maior que o outro? o que faço?

[Marcos...V 595]

Excesso de bronha unilateral!!!! 

[roxloljapa 86]

31 minutos atrás, Matheus Salustriano disse:

Não, isso não, nunca tomei nada ilegal. Eu sempre tive mais força nesse braço, não sei se tem alguma relação, mais teve uma época que eu pegava mais peso com ele. A e eu consigo flexão de um braço apenas com ele '-', estranho

Sim, pode ter relação. Por você ter mais força em um lado, é normal você acabar treinando mais e/ou melhor deste lado (com melhor amplitudo, consequentemente mais hipertrofia).

Nesta foto é uma mudança absurda, não deve ser hipertrofia exagerada em um lado e não no outro, como o processo é lento (ainda mais trapézio, sei lá, eu já desisti de aumentar os meus haha) você acabaria percebendo sem querer uma diferença dos dois lados, não creio que chegou a essa diferença e você nunca tenha notado '-'
No pior dos casos vai em um médico fazer ultrasom (já que raio-x não deu nada), vê se tu não tem algo ai, se for musculo mesmo, só começar a treinar o outro lado pra igualar com o tempo rs

[Visitante Flex W.]

Caramba assimetria sinistra, não sei o seu físico mas o trapézio esquerdo é um trapezio pra físico de porte bem forte já  lol 

No seu caso faz encolhimento com um haltere só pq o outro nem precisa rsrs 

Editado Dezembro 5, 2015 às 02:46 por Flex W.

[Rataaao 481]

vc ta com um ombro projetado pra frente e o outro nao, por isso a diferença 

só reparar na posição da clavicula que isso fica notavel 

[Gui.Rod 15]

Mds... Tenho nem o que falar.  pelo o que estou vendo vc está "sabendo"  contrair apenas um trapézio e o outro apenas jogando para cima. N tem nada errado até pq uma diferença deste tamanho seria quase impossível fazer um treino de ombros. 

[ritchien 404]

Cara.

 

Aprende a contrair o outro trapezio que eles ficam iguais.

 

Questão de consciência corporal.

[Visitante Flex W.]

Vdd lendo os coments e vendo a foto do avatar não tem assimetria absurda não ou ele quis trolar mesmo

 

O que ele parece ter é a clavícula esquerda mais baixa que a direita 

 

[NewbieTrack 3503]

Que trapézio da mizera é esse cara? Me passa seu treino que eu preciso fazer também, os meus são uns lixos. 

[lucasf21 1673]

tira foto de trás pq tenho certeza que isso é escoliose²

Faça o seguinte: comece seu treino de trapézio pelo lado que é menor, faça até a falha 3 séries, depois no final do treino faça um exercício para trapézio seu lado mais fraco vai falhar primeiro, deixe que falhe até você conseguir uma simetria.

[Matheus Salustriano 0]

1 hora atrás, lucasf21 disse:

tira foto de trás pq tenho certeza que isso é escoliose²

Faça o seguinte: comece seu treino de trapézio pelo lado que é menor, faça até a falha 3 séries, depois no final do treino faça um exercício para trapézio seu lado mais fraco vai falhar primeiro, deixe que falhe até você conseguir uma simetria.

Acho que vou fazer isso, não sei se é só questão psicológica de coordenação muscular, mas, mesmo assim, o esquerdo é ligeiramente melhor que o direito..Muito obrigado pessoal, ajudou bastante