Propionato De Testosterona + Stanozolol

[powersupino 1]

Bom dia a todos

1 - Dados:
Idade: 35 anos
Peso: 75Kg
Bf: 11%
Alt: 1,65m

 

2 - Objetivo: 
Ganhos secos

 

3 - Treino
A Biceps, Triceps, panturrilhas
B Pernas quadriceps, posterior

off quarta-feira
C Peito, Ombro
D Costas, panturrilhas

off final de semana

 

4 - Protocolo:
Semanas 1 - 6: 100mg propionato de testosterona DSDN (segunda, quarta, sexta, domingo, etc ...)  -    Muscle Pharma
Semanas 1 - 6: 50mg etanozolol. DSDN (segunda, quarta, sexta, domingo, etc ...)    -     Belco Pharma
 obs. dependendo dos resultados faço 8 semanas.

TPC -  3 dias após o fim do ciclo:
1-14 40mg tamox
15-28 20mg tamox
1-28 1000ui vitamina E
1-28 Tribulus terrestris
8-28 HCG 500ui DSDN

 

Eu consigo controlar o BF legal, consigo fazer bulk ou cutting, a minha intenção com ciclo é manter medidas com BF baixo, pois por mais bem feito o cutting sempre vai embora um pouco de massa magra e por melhor que seja o bulk sempre vem uma gordura ou um inchaço. Acredito conseguir um bom resultado com ciclo.

Treino a 10 anos, tenho um volume razoável, normalmente subo no bulk até 80kg e no cutting chego a pesar 70kg, 42cm braço, etc ... pra minha altura fica razoavel 1,65.
Falar de medidas e peso é muito relativo, vou postar uma foto, acho melhor ....

 

Minhas duvidas são:

1 - Durante o ciclo qual é a boa pratica de treino para extrair um melhor resultado ? Aproveitar o ciclo para aumentar o treino(pau na maquina) ? aumentando em dias da semana, aumentar duração do treino, etc ??? ou mantenho meu treino pesado e curto ?
2 - TPC, gostaria de saber se está correta? Fiz pesquisas no forum, mas sempre temos atualizações, gostaria de saber se essa é a pratica atual na TPC ?

 

Obrigado

Editado Dezembro 13, 2015 às 17:56 por powersupino

[MBD 9680]

1 - Treino é algo muuuuito individual. Via de regra não muda do que funciona pra você. O que deves ter em mente é que sua recuperação será bem mais rápida do que é naturalmente, então treinar o mesmo músculo 2x na semana é perfeitamente cabível. Logo, sugiro mudar pra um abc2x (se tiver disponibilidade pra treinar 6x na semana). Todavia, se o seu treino funciona e bem pra ti, não faz sentido muda-lo. Talvez deva só aumentar um pouco mais a intensidade.

2 - Sim a tpc está OK, o que eu mudaria é o hcg. Ou você usa 250ui a cada 3 dias durante o protocolo todo (e não usa na tpc) pro eixo voltar mais fácil, ou faz apenas um shot de 5.000ui no dia anterior em que começa a tpc, pra dar uma acordada no eixo.

[powersupino 1]

obrigado !!! tenho disponibilidade de treinar mais vezes na semana sim, faço ABCD pois é o que funciona melhor pra mim (natural).

Vou aumentar !!! pretendo inclusive dar enfase as pernas !!!

 

Em relação a TPC obrigado, o HCG durante o ciclo atrapalha nos ganhos ? 

Em um ciclo avançado com certeza iria no mais seguro  250ui a cada 3 dias durante  o ciclo, mas nesse ciclo mais basico o que vc acha melhor ? sei tambem que varia muito de pessoa para pessoa.

Caso o HGC atrapalhe nos ganho vou deixar para o final mesmo. com 1 shot conforme voce mencionou !!

 

[MBD 9680]

5 minutos atrás, powersupino disse:

Em relação a TPC obrigado, o HCG durante o ciclo atrapalha nos ganhos ? 

Em um ciclo avançado com certeza iria no mais seguro  250ui a cada 3 dias durante  o ciclo, mas nesse ciclo mais basico o que vc acha melhor ? sei tambem que varia muito de pessoa para pessoa.

Caso o HGC atrapalhe nos ganho vou deixar para o final mesmo. com 1 shot conforme voce mencionou !

 

O protocolo é sempre o melhor momento pra corrigir falhas e assimetrias. Aproveite o ambiente favorável.

Não, o hcg não atrapalha em nada. Sinceramente, é um ciclo curto, então o hcg é dispensável, tanto durante o ciclo como na TPC. Mas é uma ferramenta muito útil. Na farmácia custa 77 (choriomon) e nem precisa de receita, então pelo CxB relativamente baixo, eu acho que vale dar um shot de 5.000ui antes da tpc pra dar uma empurrada no eixo sim, mas é gosto pessoal. Como disse, é dispensável. HCG não atrapalha em nada. Outra coisa que deves ficar atento é ao seu estradiol, ainda mais com propionato. Fica esperto nos mamilos, espinhas, oleosidade. Se necessário, compre um anastrozol. Se pensa em fazer um outro ciclo mais pra frente, sugiro já comprar o anastro. Semana passada estava em promoção por 47 reais, e ainda está. Mesmo com uma dose baixa de testo, pode ser que o estradiol te incomode. Abs.

[powersupino 1]

segurança nunca é demais, vou comprar sim

o HGC é injetavel  ? caso sim vou fazer um shot só, mas fácil

não pretendo fazer outro ciclo, mas mesmo assim vou comprar o  anastro  

obrigado pelas informaçoes

 

[MBD 9680]

27 minutos atrás, powersupino disse:

 

 

É injetável sim, mas pode ser sub cutâneo, 1 ml apenas.

[rodn3y 5]

Acompanhando, posta depois os exercicios e a seríe, acabei de compra o anastrozol pro meu ciclo nesse site :

http://www.saredrogarias.com.br/anastrozol

 

ta 62,69.

[MBD 9680]

12 minutos atrás, rodn3y disse:

Acompanhando, posta depois os exercicios e a seríe, acabei de compra o anastrozol pro meu ciclo nesse site :

http://www.saredrogarias.com.br/anastrozol

 

ta 62,69.

Na medicdelivery ta 47, conforme o link que postei  

[powersupino 1]

Hoje meu treino é 

 

A - BicepsxTriceps
Rosca alternado 4x8
Rosca mesa scott barra W 4x8
Rosca alternado concentrado mesa scott 4x8
Triceps corda 4x8
Pully invertido  4x8
Triceps supinado 4x8
Panturrilha em pé 4x8

B - Quadricepsxposterior
Aguachamento livre 4x8 subindo peso + 4x de quantas aguentar baixando peso (Piramide)
Extensora 4x8 subindo peso + 4x de quantas aguentar baixando peso (Piramide)
Flexora 4x8
Aguachamento aparelho 4x8
Afundo 4x8

C - PeitoxOmbro
Supino reto 4x8
Supino inclinado aparelho     4x8 subindo peso + 4x de quantas aguentar baixando peso (Piramide)
PeckDeck 4x8
Desenvolvimento nuca 4x8
Elevação frontal alter4x8
trapezio 4x8

D - CostasxPanturrilha
Pulley4x8
Remada Curvada 4x8
Remada Unilateral c/halter 4x8
Remada alta4x8
Panturrilha sentado

 

 

No ciclo pretendo fazer :

 

A - CostasxBiceps
B - Quadriceps
C - PeitoxTriceps
D - PosteriorxOmbro

[powersupino 1]

vai uma foto de hj

 

 

 

 

 

 

 

Essa semana vou comprar a TPC  e as seringas e agulhas

a TPC ficou assim:

 

1-14 40mg tamox 3 dias após o fim do ciclo
15-28 20mg tamox
1-28 1000ui vitamina E
1-28 Tribulus terrestris
 

Encontrei quase tudo na ultrafarma ... porem é generico, algum sabe se é bom ?  Viatmina E 1000ui e tamoxifeno 20mg

Tribulus vou comprar optium

 

 

 

 

Editado Dezembro 11, 2015 às 16:10 por powersupino