Stein - relato de blast de fim de ano - com fotos

[Stein 6086]

1 hora atrás, saintgraal disse:

como tá o pique pra esse terra no meio do treino?

eu sempre jogo ele no inicio quando faço

tem um porque? ou você se da melhor com ele no meio do treino, por estar mais aquecido e tal?

tá indo bem...
pelo aquecimento, o medo de lesão é real..
e como fiz um belo deload ele não foi prejudicado ainda..

 

uso no fim também pra aproveitar a barra recheada e fazer o encolhimento...

 

acho engraçado que parece mais fácil tirar a barra do chão do que de cima do suporte pra fazer o encolhimento..
kkkkk

 

 

[Marcos Dutra 33]

Acompanhando Stein, shape sinistro! 

[Stein 6086]

[P.M791 7]

Acompanhando!

[»Neo 287]

Shape ta insano, e esses canos de pvc ai no braço hauahau.

Ta com quantos kg amigo?

[Stein 6086]

92.5 kg

hoje provavelmente ultimo shot do blast do ano..

e que venha o cruise...

[Axios 60]

Tá programando ficar em cruise quanto tempo?

[Stein 6086]

18 minutos atrás, Axios disse:

Tá programando ficar em cruise quanto tempo?

nem faço idéia...

 

cruise é muito bom, poucos shots, dieta menos restrita.

[Marombeiro4ever 385]

qual dosagem usa no cruise? Continua com IA? 

[Stein 6086]

vou usar 250 mg de enantato.

continua com IA sim..
vou voltar com o letro ds 3dn, ou seguir no exemestano..