[Falta de Pesquisa]Mingau de aveia e cutting!

[macedorachel 0]

Fala galera! Eu entrei em cutting semana passada, to mantendo as prots em 2g por kg e os carbos em no maximo 100g por dia.
Os principais carbos q uso são obviamente a batata doce, o pao integral e a aveia. Daí essa semana eu inclui o mingau de aveia na dieta. Eu queria saber por conta do leite (desnatado) se tem algum problema nessa receita. Ela quebra muito meu galho mas tenho medo do leite atrapalhar. 

[Visitante]

Não atrapalha, fica tranqs

Abraço 

[Torf 11508]

O päo, mesmo integral, pode näo ser fonte das melhores...

[busarello 3354]

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