MestreDosFrangos Postado Dezembro 28, 2015 às 00:04 Postado Dezembro 28, 2015 às 00:04 Se segurar um pouco já ta bom para mim, estava muito mal, até dei melhorada na dieta, acrescentei 100g de amendoin torrado diariamente, 2 ovos por dia e mais algumas coisas e voltei a treinar pesado e to lutando para reduzir o bf.
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