Falange is back.

[falange- 1184]

Treino de braços hoje, CHECK.

Antebraço saiu destruido.

 

Amanhã é  ficar jogado na cama o dia inteiro ou no maximo (maximo MESMO) é fazer um cardio em baixa intensidade.

sinceramente eu queria fazer, mas estou realmente cansado dos treinos.

 

 

 

Dieta até então 100%.

 

tô com minha bunda doendo pra caralho do treino de ontem, tá ruim até pra subir a escada aqui de casa HAUHAUHAU.

Editado Fevereiro 27, 2016 às 18:26 por falange-

[MonsterFreak 4771]

the jones, inventaram essa maquina agora heuheuheuheu 

kd o coach, conseguiu ?

[falange- 1184]

1 hora atrás, MonsterFreak disse:

the jones, inventaram essa maquina agora heuheuheuheu 

kd o coach, conseguiu ?

e ai meu brother

então, eu tô vendo aqui com 2 pessoas, mas se não me sentir 100% de acordo vou fazer a parada inteira sozinho mesmo. Tô conversando com um atleta e um ex atleta da minha academia, um deles está me dando uns toques..

 

a maquina é isso aqui

um smith que não fica preso hahahaha

[BinaryZ 15]

Em 26/02/2016 at 22:16, falange- disse:

 

Meu sonho era ser aqueles ecto hard.

Ia viver de IIFYM.

Tem um maluco na minha facul que só come bosta, treina 3x por semana bem mais ou menos e é seco pra caralho.

Não é grande, não tem um shape bom, mas é seco as fuck.

=/

E eu sou Ecto hard e não gosto de Doce dushhdusshua, vida injusta

[falange- 1184]

Agora, binaryz disse:

E eu sou Ecto hard e não gosto de Doce dushhdusshua, vida injusta

 

Porra, ai é sacanagem.

Queria ser aqueles malucos que tem que comer 5.000 calorias por dia, podendo jogar umas 1.000~2.000 de besteira, ia ser muito sucesso! hahahaha.

 

 

 

Hoje foi meu dia de descanso, tô pensando seriamente em jogar TODOS os meus carbos no pós treino mesmo, passar o resto do dia totalmente sem.

Foda é que comer carbo é tão gostoso

[BinaryZ 15]

6 minutos atrás, falange- disse:

 

Porra, ai é sacanagem.

Queria ser aqueles malucos que tem que comer 5.000 calorias por dia, podendo jogar umas 1.000~2.000 de besteira, ia ser muito sucesso! hahahaha.

 

 

 

Hoje foi meu dia de descanso, tô pensando seriamente em jogar TODOS os meus carbos no pós treino mesmo, passar o resto do dia totalmente sem.

Foda é que comer carbo é tão gostoso

 

Faz um psicológico, finge que tudo é carbo dhusdsuahau, vai que dá certo

 

@edit: tudo tem seu preço haha

Editado Fevereiro 28, 2016 às 20:00 por binaryz

[falange- 1184]

Agora, binaryz disse:

 

Faz um psicológico, finge que tudo é carbo dhusdsuahau, vai que dá certo

frango é carboidrato, pelo menos o Ander disse

hahahaha

[BinaryZ 15]

Agora, falange- disse:

frango é carboidrato, pelo menos o Ander disse

hahahaha

Então eu sou um carboidrato bolado, brinks.

[falange- 1184]

Caralho, apliquei o negócio e pqp, não doi nada.

Não sei se a Deposteron é algo de outro mundo ou se o pessoal que é fresco mesmo, hahahaha.
Amanhã vai ser meu primeiro treino enhanced, quero só ver!

=)

[BinaryZ 15]

19 minutos atrás, falange- disse:

Caralho, apliquei o negócio e pqp, não doi nada.

Não sei se a Deposteron é algo de outro mundo ou se o pessoal que é fresco mesmo, hahahaha.
Amanhã vai ser meu primeiro treino enhanced, quero só ver!

=)

Talvez o produto caiu do caminhão, sabe como é