[Opiniões] Perder Gordura Ou Continuar Crescendo.

[LeandroTwin 2091]

Cara, eu cresceria, vc nem tem tanto bf assim.. o problema é que parece faltar massa. E nao se esqueça do ombro, todos os musculos são importantes... mas o ombro que da aparencia de gigante.. ta ligado?

[marcelobra 3]

Exatamente, treinar deltoides é animal, eu fico gigante na hora, o trapezio salta, o ombro fibra, parece 2 bolas de canhao huahuahua

Pena que só treinando, meu bf meio alto mas ja da pra dar uma curtida

[Gijo 2]

Vou responder como todos os outros que fazem essa pergunta...

Cutting ou Bulk?

Cara, depende do tamanho que vc quer ficar, depende do seu objetivo.... é vc quem decide isso!!!

É Lucas, eu sempre fui adepto do crescer sempre e só perder muuuuito depois. Nunca fui de acordo com cara com menos de 40 de braço e 60 de coxa fazer cut, mas realmente tem algumas partes que estavam me incomodando.

É isso aí! Não perder de foco o meu 1º objetivo que é chegar logo aos 40 de braçola e 60 de coxa, depois...ah! É depois.

Mais uma vez, obrigado galera!

[LeandroTwin 2091]

É cara, vc ja ta com 37, rapidao tu chega nos 40. Se fazer direitinho em 6 meses ta com 40.

[fernandows 688]

Opa da uma caprixada ai pra deixar da mesma medida: - Braços: 37,5 cm D & 36,5 cm E

Agora assim a diferenca esta pouca, mais se continuar daqui a pouco um braco tem 2cm a mais que o outro.

Abracao e esta muito bom, segue firme e forte.

[Gijo 2]

Vlw brodis!

Pense numa luta para igualar esses danados. Já estev pior, antes estava em 1,5cm. Estou focando nos exercícios com halteres tanto para bíceps quanto tríceps. Espero que dê resultado.

[fernandows 688]

Vlw brodis!

Pense numa luta para igualar esses danados. Já estev pior, antes estava em 1,5cm. Estou focando nos exercícios com halteres tanto para bíceps quanto tríceps. Espero que dê resultado.

Isso mesmo.. usa alteres com os mesmos pesos e series, logo logo volta ao normal.

Obrigado e tenha bons treinos.

[LeandroTwin 2091]

1cm eu acho normal, só nao deixa fica mais que isso =]