Diário do Static, Aeróbico + EC + Dieta

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Bom dia,

7º dia

Dieta: TOP, cuidei bem.

Treino: Puxado, com a direito a vontade de vomitar haha.

Paradinhas: Sim.

 

O EC já não está mais dando aquele impacto no estômago, acho que daqui uns 4-5 dias eu aumento a concentração.

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Bom dia,

8º dia

Dieta: TOP, cuidei bem.

Treino: Puxado.

Paradinhas: Sim.

 

Peso atual: 84,9Kg

Medida cintura: 97cm.