Relato Cutting (Clembuterol) + Fotos

[Mr.jf 2]

8° CKD:

 

Dieta: 99%. Não consegui exatamente o deficit que havia proposto de 600kcal, comi 170kcal a mais. Durante o dia foram 2 omeletes de 3 ovos + bacon + queijo prato, alem de queijo e bacon a noite. A parada sacia muito e está sendo relativamente fácil me manter na dieta. O problema foi por uma divergência do APP q uso com o rótulo do produto, davam informações diferentes. Por isso estou fazendo manualmente a contagem calórica daqui p frente.

 

Treino: Fraco. Estava meio baleado da viagem que fiz na parte da manhã, enrolei p ir na academia. Quando fui foi um sufoco, sem força, tive dificuldade p completar o treino, motivação baixa. Acho que o glicogênio está acabando. Quase na hora do tão sonhado refeed. 

 

N consegui fazer o HIIT. Estava mortasso msm, vamos ver se hj consigo fazer tudo certo.

Editado Dezembro 8, 2015 às 15:46 por Mr.jf