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Postado
2 minutos atrás, PARAGOT disse:

Então, eu calculei somente as proteínas de origem animal, adicionei a proteína do leite que estava faltando nos shakes com hipercalórico. Vou tentar tomar mais água e colocar umas gorduras boas. Obrigado!

Por que apenas as de origem animal? 

 

 

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