Leg press e joelho

[Rafinha Franco 1]

A pouco tempo comecei a sentir dor nos joelhos, porem na hora de executar o exercício não sinto dores. O problema é nos próximos dias, fica tipo dando umas fisgadas, e dependendo de quanto tempo fico em pé tbm dói, aparentemente a dor parece estar na parte da frente do joelho. O que pode ser? Lag 45 pode causar isso? 

[Visitante]

52 minutos atrás, EderCuer disse:

Eu sinto a lombar 

Deve estar tirando o quadril do banco

[Foster 0]

Na minha academia o Leg ta meio zuado, o apoio de pé ta meio escorregadio e ele da umas travadas na subida. Quando eu fazia sentia uma dor na lombar. Agora retirei ele da rotina.

[EderCuer 124]

12 minutos atrás, debew disse:

Deve estar tirando o quadril do banco

 

Pois é, sempre tento me atentar a execução mas como leg é o último exercício já estou esgotado e talvez passe esse detalhe.

[juquenha 35]

troquei por afundo e o joelho tá tranquilo.