Me Ajudem

[Sphitty]

Me ajudem eu tenho uma camada de gordura no meu abdomem

quero perder isso rapido

so que se eu fiser errado pq eu so tenho 13 anos

me ajudem

[gustpc]

para! alem de não ter pesquisado porra nenhuma tu ainda abre 5 topicos?

[Natan]

aaaahhh... o verão....

[carbono]

Verão+ Ferias Escolares + Inclusão Digital + Pc do Milhao = Isso ai-.-'

[Janinha]

Mais um?

[Rafael_nl]

3 tópicos?

[Nanny]

não acredito que este tópico ainda está aberto ...

[Brutal_]

Velho axo q ta muito pouco , se vc quer definir , manda uns 3000 abdominais por dia que nem o cristiano ronaldo , fassa 10 series com 55 repeticoes com carga leve pra definir , corra umas 3 horas na esteira antes de malhar e 3 depois , e baba bastante agua de salsicha!

[Zell]

vai jogar tibia ..

13 anos e já ta noiado ?