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Boa noite Senhores, acompanho o fórum há algum tempo porém nunca me registrei, então decidi fazê-lo hoje...

Tenho uma vida meio atribulada por falta de tempo, mas exercícios físicos e musculação fazem parte da minha rotina, todo santo dia... Possuo uma alimentação boa, o que me afeta as vezes são as horas de sono, estou acostumado, mas o corpo sofre as consequências. Devido a isso optei por um ciclo "leve".

Decidi fazer esse ciclo, tendo em vista que ganhei de presente 16ml de dura e 90 caps  de Oxan 30mg hehehe...

O que acham? O que deveria acrescentar? Está bom, ruim? TPC está boa?

Há a necessidade de tomar Silimarina antes de iniciar e depois de terminar o "ciclo" ?

Abraço a todos!! Vá e Vença!!

 

- Idade: 26
- Altura: 1,90
- Peso: 84,250 kg
- Medidas: Braço 40cm (E/D) // Cintura 88cm // (Os demais não possuo metragem)
- Percentual de gordura(BF): 12%
- Tempo de treino: 3 anos
- Objetivo: Hipertrofia
- Estrutura do ciclo:

1-8 Durateston 500mg/sem (seg e quinta)

1-8 Oxandrolona 90mg tsd (cap 30mg 8-8h)

TPC(20 dias após a ultima aplicação): 

1-2 Tamox 25mg + vit E + Tribulus

2-4 Tamox 20mg + vit E + Tribulus

 

Suplementação:

Whey Protein (Elite Whey 2 Dymatize)

Albumina (salto's)

Multivitamínico 

Creatina (mhp)

Oleo de cártamo (1.000mg omg6, omg 3)

 

 

 

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Postado
2 horas atrás, Rafael Bravo disse:

Ac.

 

Estou pensando em fazer o mesmo ciclo, estava pesquisando sobre...

Porém tenho que baixar a BF, 

 

Tenho 1,84 e 92 kgs... Então dá tempo de te acompanhar e saber teus ganhos..

 

Devo começar semana que vem... talvez não consiga fazer um relato explicado, mas pelo menos 1 vez por semana vou tentar informar meus ganhos etc...

Postado (editado)

acompanhando. 
força aí e vamo até o fim hehe

 

Edit:

consegue botar a dieta pra gente ter um parâmetro geral do bagulho ? haha

só as kcal e os macros.

Editado por Lutierre Rafael

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