gustpc 5 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:49 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:49 PROCURA NA FERRAMENTA DE BUSCA Ô PREGUIÇOSO!
Natan 30 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:55 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:55 olha verão aí geeeeente
Seph® 5 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:10 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:10 o chuva, espero que caia devagar, só molhe esse povo de alegria , alegria! para nunca mais... Verão, ão, ão, ão! ~Hugs Seph®
Moderador Fefe 6.228 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:11 Moderador Postado Dezembro 15, 2009 às 15:11 Vc pesa quanto e tem quanto de altura? Se alimenta de que forma? Um alerta: Ninguém perde banha com abdominal, só com aeróbicos. Pelo menos 3 x na semana por 40 min.
Janinha 17 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:19 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:19 o chuva, espero que caia devagar, só molhe esse povo de alegria , alegria! para nunca mais... Verão, ão, ão, ão! ~Hugs Seph® kkkkkkk Vc pesa quanto e tem quanto de altura? Se alimenta de que forma? Um alerta: Ninguém perde banha com abdominal, só com aeróbicos. Pelo menos 3 x na semana por 40 min. Alguém de bom coração.
chokslam 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:58 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:58 dieta, suplemento e muita malhacao
rafa! 6 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:12 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:12 cara, parei pra pensar no seu caso, e meu amigo me disse que é bom vc tomar caldo de salsicha 2x ao dia, porque ele ajuda a perder gordura localizada
Brutal_ 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:30 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:30 Velho axo q ta muito pouco , se vc quer definir , manda uns 3000 abdominais por dia que nem o cristiano ronaldo , fassa 10 series com 55 repeticoes com carga leve pra definir , corra umas 3 horas na esteira antes de malhar e 3 depois , e baba bastante agua de salsicha!
Zell 29 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:59 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:59 comece trocando o S por Ç
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