Termogênicos - Posso usar dois ao mesmo tempo?

[WilliamCasanas 0]

9 horas atrás, Dom Marcos disse:

O guaraná e bom, no meu caso abre o apetite. As vezes a cafeína causa uma ansiedade danada então cuidado com pressão arterial, lembrando a cafeina acelera o metabolismo.

Obrigado, não sei se o guaraná abre o apetite em mim pq nunca tomei, vou tomar e descobrir os efeitos

[Kazoo 6]

Eu particularmente acho besteira termogênico como pré treino.  Já arriscou tomar um cafézinho pré treino ? E a alimentação ? Vi que teu objetivo é emagrecer, tu não deixou o déficit nas alturas correto ? Treina quantas vezes por semana ? E o descanso/sono, estão regulados ?

As vezes dá para corrigir essa indisposição somente com mudanças básicas na dieta.

Editado Novembro 16, 2015 às 22:32 por Kazoo

[WilliamCasanas 0]

2 horas atrás, Kazoo disse:

Eu particularmente acho besteira termogênico como pré treino.  Já arriscou tomar um cafézinho pré treino ? E a alimentação ? Vi que teu objetivo é emagrecer, tu não deixou o déficit nas alturas correto ? Treina quantas vezes por semana ? E o descanso/sono, estão regulados ?

As vezes dá para corrigir essa indisposição somente com mudanças básicas na dieta.

Eu já tomei café antes de treinar, e tipo, o café só tirava o sono, e não me dava um impulso assim pra malhar mas inspirado, a alimentação ta toda certinha, to adaptando a dieta nova, e eu treino 5 a 6 vezes por semana, mas as vezes falto por conta do cansaço e do colégio tbm.

O Meu sono q ta todo errado, tem dia de semana q durmo 3 da manhã, pq de tarde durmo mt as vezes, ai fica tudo desregulado