Com Qual Suplementação Vc Obteve Mais Ganhos?

[filipelb 2]

resultados mais visivéis para min foram da Creatina , é resultado garantido.

estranho também ninguem falar do whey protein.

Acho que ninguem fala do Whey , porque todo mundo toma Whey sempre , os outros suplementos ,são os outros.

Se eu for treinar sabendo que não vai ter whey pra min tomar da até um desgosto,Whey não é mais suplemento é necessidade.

[LeandroTwin 2091]

E é verdade, ja tem um topico pra isso

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13733-experiencias-com-suplementos/