O que voces fazem quando veem alguem fazendo exercício muito errado na academia?

[lucasf21 1673]

2 minutos atrás, busarello disse:

ou seja, baseado apenas na sua impressão sobre um fato. Entende como é falha a sua base? Como falta embasamento, teórico e empírico para poder discernir entre execuções? Percebe o risco que corre ao classificar o que vê tendo por base tão pouco tempo de prática?

Os colegas já citaram diversos casos em que a pessoa, mesmo que munida de boa vontade, acabou ouvindo coisas que não precisava.

Procure pelos videos de treino do Botolato, como este aqui: Wagner Bortolato Training (4X Campeão Mundial de Luta ....

Vai dizer que a execução dele está errada?

que ele está treinando errado para "hipertrofia" ele está, o cara faz bíceps e pega o corpo todo.. meio que nada haver, mais como o cara é lutador Ele faz da maneira que a musculação ajuda ele no esporte dele.

[busarello 3354]

4 minutos atrás, lucasf21 disse:

que ele está treinando errado para "hipertrofia" ele está, o cara faz bíceps e pega o corpo todo.. meio que nada haver, mais como o cara é lutador Ele faz da maneira que a musculação ajuda ele no esporte dele.

MAs quem falou que ele quer treinar para hipertrofia? E quem falou que o certo é treinar para hipertrofia?

Cada um tem seus objetivos e os métodos para alcança-los. É uma presunção gigantesca querer impor nossa visão assim, do nada...

[lucasf21 1673]

5 minutos atrás, busarello disse:

MAs quem falou que ele quer treinar para hipertrofia? E quem falou que o certo é treinar para hipertrofia?

Cada um tem seus objetivos e os métodos para alcança-los. É uma presunção gigantesca querer impor nossa visão assim, do nada...

Foi o que eu quis dizer, a musculação ajuda muitos esportes e cada esporte tem sua maneira de treinar.

[Marlon Henrique01 997]

Balanço o rosto negativamente e dou uma pequena risada. Não corrijo ninguém.

No Smith, eu não faço agach com a perna la na frente, faço como se fosse o livre. Daí 2 dias atrás, um instrutor viu e falou "cara, ta tudo errado, quem te explicou Smith dessa forma?" Daí eu respondi que, outro instrutor até me ensinou da forma correta, porém eu estava tentando fazer igual ao livre, daí ele falou "entendi.. eu também não gosto com a perna na frente, mas você ta deixando muito pra trás, coloca ela só um pouquinho a frente" daí eu falei "entendi, vlw" e ele saiu. Continuei fazendo da mesma forma --'

 

Agora desabafando, o que mais me deixa indignado, é os caras fazerem o exercício de qualquer forma, dançando, utilizando a metade da amplitude e mesmo assim são grandes pra pohaa, e tem muitos assim na Smart fit.

Editado Novembro 14, 2015 às 01:05 por Marlon Paradise

[rdsb 77]

Eu honestamente deixo fazer errado e que se foda. Se eu for parar pra falar onde treino, "olha, você tá fazendo qualquer coisa, menos treinando" eu não vou treinar e vou virar professor. A grande realidade da sala de musculação é que até os professores, grande parte LIXO, deixa que as pessoas façam o que quiserem, simples. Eu não sou pago pra ajudar ninguém, montar ficha, nem nada. Sigo o meu treino, faço o meu e pronto. Quando eu não tinha um conhecimento bom sobre algumas coisas, cometia alguns erros de postura e tudo mais, e na época, sempre vinha alguém falar. Anos depois quando adquiri uma boa base sólida de conhecimento, vi que muitos ainda ensinavam errado. 

Outra coisa, eu não quero ser aquele cara que a pessoa vai ficar falando merda quando der as costas porque dei um toque. Da mesma forma que eu aprendi, todos podem aprender, a diferença é que uns tem interesse e outros não. 

 

Mas tem coisas que realmente dá vontade de dar na cara da pessoa. Quando você tá fazendo um treino de força, tem alguma estratégia por trás e é necessário que a postura se comprometa um pouco, eu entendo. Mas, o que vejo de gente fazendo curvada e cavalinho PRATICAMENTE em pé, é foda. Encolhimento parecendo uma pomba, supino com aquelas perninhas pra cima e dobrada, deixando a coluna de qualquer jeito, é de se preocupar. 

 

Sobre o que o amigo que falou dos caras grandes, cara, sobre amplitude, a variação dela traz muitos estímulos, grandes fisiculturistas utilizavam de amplitudes reduzidas em alguns de seus treinos, e acredito que nem preciso citar quem. Como disse, geralmente, algumas pessoas tem uma estratégia ali para estar fazendo algo. Outras, por puro ego, querer se mostrar e por aí vai.

 

Mas esse lance dos exercícios nem é o que me irrita muito, mas a PRODUÇÃO PARA IR A ACADEMIA que é popularizada. Eu vou de bermuda, tenis, blusa, cinturão e casaco, fim. Sempre treinei de casaco, até porque na porra da academia tem uma porrada de ar condicionado. Mas, hoje, a moda é usar bota da everlast, camisa mega cavada e bla bla bla. É foda, aí você vai ver treino das lendas, os caras de qualquer jeito, casacão, descalços e por aí vai. E hoje, metade da galera se entupindo de perfume, pagando 60 conto em regatinha cavada e eu juntando dinheiro pra manter a dieta do mês.

[Born4Run 2165]

Gosto quando alguém me corrige. 

 

Editado Novembro 14, 2015 às 02:01 por Born4Run

[Torf 11509]

5 horas atrás, Born4Run disse:

Gosto quando alguém me corrige. 

 

Em relacäo ao treino ou em relacäo a tudo?

[Manojohnson 227]

Uma vez eu tava fazendo elevação lateral errado (primeiros meses de academia), ai chegou um coroa que gostava de corrigir os outros: Ta fazendo errado, faz assim e assim.
Eu disse: Eu sei, mas eu estou roubando de proposito (Mentira, eu nem sabia mesmo) e agradeci.
Ai chegou um amigo meu do nosso lado e falou: "Ta fazendo errado, é assim que se faz Johnson." E começou a dançar com o peso igual uma lacraia. HAHAHAHAHA
O cara ficou com cara de bunda o resto do treino...
Eu acho que ele nunca mais corrigiu alguém outra vez.

Mas o negócio é corrigir quem tu tem intimidade o bastante pra dar conselho. Se não tiver intimidade, mesmo que o cara tenha gostado de tu ter dado a dica ele vai ficar com o ego ferido por alguém ter dado a dica correta.

 

[suino123 9]

Eu evito me meter nos treinos dos outros, só se for de algum amigo mesmo pra eu "corrigir" algo. Em caso de um random realizando exercício MUITO errado, muito mesmo, tipo sentado errado na máquina(ao contrário do correto, acredite já vi isso) eu falo pro instrutor. "-Ei professor, olha ali o cara tá realizando o exercício de forma totalmente errada."

O importante é lembrar que tem gente que não liga se está errada e se vc for falar ainda fica com raiva.

[Saintgraal 3462]

eu corrijo todo mundo.

e ainda pergunto se sentiu mais daquela forma