Apenas um exercício

[KawaNx]

 

Olhem no 7:00 ou 9:00 

Achei interessante para dar uma mudada no treino nos músculos que tiver maior dificuldade, o que vocês acham disso? 

Estou querendo fazer Agachamento umas 20xX para ver se da uma estimulada por ta complicado as pernas

[dfaria]

Acho muito válido! Só que fazer isso numa academia, em hora de movimento, não deve rolar... Mas é bem interessante :)