Atrofiei O Braço...

[gpresott 63]

Não é tão simples colega, procure orientação profissional.

nada de começar com os treinamentos.

Como o funk disse, fisioterapia... acredito que seja o melhor a fazer por enquanto.

[Caio Reis 0]

Amigo, ja passei por tal situação, mas tu ficou engessado com gesso certo? Se fosse com faixa nao acredito que tivesse atrofiado tanto, por isso estão deixando de usar o gesso.

Cara, perguntei a minha irma (fisioterapeuta) sobre o seu caso, e ela disse que realmente voce só pode começar com fisioterapia, nada de academia pra voce, e que mesmo assim, mesmo que parecido, a probabilidade de voce igualar seus braços novamente é quase nula, talvez em um tamanho proximo, mas tanta massa vai dificultar força, resistencia, etc.

Bem, boa sorte pra voce, qualquer dúvida sobre fisioterapia acredito que minha irma possa ajudar.

[xrodnet 0]

Bom, já procurei médico, como eu disse, já falei com fiosioterapeuta,

logo, me falaram para fazer exercicio de fortalecimento durante um tempo...

mas fico grato com os comentários, alguns sem dúvidas não entenderam muito bem, mas grato da mesma forma por expressar suas opiniões

grato, até então, irei entrar na academia, fazer ambos os braço o mesmo peso, de acordo com a força que eu tenho no braço esquerdo(recém com lesão), irei fazer uma dieta como o outlaw falou, e acompanhar os cuidados com a fisioterapeuta(muito gata por sinal, vai ser bom esse 'tratamento') hahahaha, e o profissional da academia

assim que tiver melhoras, e voltar a vida normalmente, posto aqui resultados

valeu a todos, pelos conselhos, opiniões...

abraço e bons treinos

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